Angebote

Hypnose

Was genau ist Hypnose?

Was genau ist Hypnose

Hypnose leitet sich aus dem altgriechischen Wort „Hypnos“, Schlaf, ab. Es ist ein Bewusstseinszustand, der dem Schlaf ähnelt, ein Trancezustand, in dem die Konzentration nach innen gerichtet ist, der kreative und emotionale Anteil unseres Gehirn ist aktiver.

In diesem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, erhöhter Konzentration und tiefer Entspannung (Trance) werden Vorstellungen und Empfindungen mit erhöhter Bereitschaft aufgenommen und verankert. Das Bewusstsein tritt in den Hintergrund und somit wird das Unterbewusstsein empfänglicher für Vorschläge (Suggestionen).

So können positive Veränderungen im Denken und Fühlen können erreicht werden. Blockierende Muster werden gelöst und eigene Ressourcen gestärkt. Alte Handlungsmuster, Blockaden und Ängste werden so emotional neu bewertet und führen zu neuem Verhalten.

Hypnose ist wissenschaftlich nachgewiesen eine der effektivsten Methoden, um körperliche und psychische Anliegen durch Suggestionen nachhaltig positiv zu verändern. Sie ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In Hypnose hat der Klient immer die volle Kontrolle, er kann jederzeit alles hören und wahrnehmen, nicht manipuliert werden und auch keine Geheimnisse preisgeben.

Wie funktioniert Hypnose?

Unser Unterbewusstsein beinhaltet alle unbewusst ablaufenden Prozesse und spart damit Zeit und Energie.

Es gibt überlebensnotwendige und sehr sinnvolle Programme (Flucht bei Gefahr, das Erlernen von z.B.Fahrrad- oder Autofahren). Es gibt aber auch blockierende und hemmende Programme, die aus Erfahrungen und Erlebnissen entstehen (Prägungen oder Traumata)

Das “Alarmzentrum” unseres Gehirns (Amygdala) vergleicht eingehende Reize und gleicht diese mit bereits erlebten Momenten und damit verbundenen Mustern ab und generiert eine entsprechende Reaktion, ohne dass unser Bewusstsein mit einbezogen wird.

In der Hypnose arbeiten wir in der Gehirnfrequenz (Alpha) welche das Bewusstsein mit unserem Unterbewusstsein verbindet, wodurch wir bereit sind alte Muster zu erkennen und daraufhin zu überschreiben. In diesem Zustand haben wir die Möglichkeit unsere Wunschvorstellungen und Wunschgefühle zu verankern um diese in unseren Alltag zu integrieren und diese Realität aktiv, durch die Unterstützung von Unterbewusst- und Bewusstsein, zu kreieren.

Die Wiederholung setzt das Muster in unser Nervensystem und bringt somit den erwünschten Erfolg.

Die Vorgehensweise